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兰花集团 2018-7-5 8:37:09 您是第 655 位读者 |
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“手机一会儿推送一条消息,总是忍不住点开看,怎么专心工作”、“想安静地看一会儿书,总被信息打扰,真是烦人”、“真的好想静一静”……近来停产整顿学习,因工作关系与年轻人接触较多,常常听到这样的抱怨,不免心中感喟。 如今的世界确实有些喧嚣嘈杂。各种信息一股脑儿地向你涌来,各种言论争先恐后地想要占据你的思想。在干扰与诱惑面前,用一段相对完整的时间专注地去做一件事似乎变得难上加难。在这种环境下成长起来的年轻人,难免被纷繁复杂的外部世界所“绑架”:新闻资讯要看、热门头条要刷、八卦娱乐要追、朋友圈的状态要点赞……形象地说就是,手机一开一关,一天就过去了。 静不下心、集中不了注意力,怪谁?是该怪这世界变化太快、科技发展太迅速,还是怪周围的人太吵闹、环境太嘈杂?诚然,外界的影响不能忽略,但归根结底还要从自身找原因。想必大家听过这样一则故事:两个僧人看见“风吹幡动”,于是开始争论到底是什么在动。一个僧人说是“风动”,一个僧人说是“幡动”。一高僧走过来却说道“非风动,非幡动,是人心在动”。如此解释虽有些唯心太甚,但也大抵揭示出人情绪躁动的本源。 在纷纷扰扰之中,真想“静静”,关键在于增强自身的定力。什么是定力?郑板桥的《竹石》有言:“咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”只要持心正、定力足,就能不随物流、不为境转,即使耳边乱糟糟,也自能岿然不动。 要想有定力,胸中必要有志向。《大学》中言:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”如果心中缺少大志向,那剩下的就只能是小情绪,外面的点点滴滴、风吹草动都会成为你的干扰源。 当然,保持定力不等于“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”。年轻人关心家事国事天下事,自然很有必要,但今天我们格外强调静下心来,主要是因为接收的信息太多且鱼龙混杂。如果你什么都想知道,对什么都好奇,那么结果往往只能是什么也不记得、什么也没留下。所以,当你发现自己进入了手机“每隔3秒就有一条新的未读消息”的状态时,不妨适时开启“屏蔽功能”:把自己暂时与外界隔离开来,让内心静下来,想想自己的目标,调整好状态再出发。 非宁静无以致远。世界愈是熙熙攘攘,心静愈能彰显力量。所以,别再焦躁着怒吼“我想静静”,多向自己的内心寻求定力。只有这样,才能真正地强大起来。 (牛 奔 作者单位:东峰矿) |
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