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| 兰花集团 2018-7-12 9:04:52 您是第 825 位读者 |
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前段时间和即将毕业的外甥女聊天，得知她近期经常失眠，大把掉头发。原来她的很多同学，现在要么已经在大公司实习，要么就早早地准备考研或出国留学了，只有她没目标、没计划，暑假闲在家。刷朋友圈看着大家的生活都充实而忙碌，她焦虑得连饭都吃不下。
我问她以后想要做什么工作，她滔滔不绝地说了很多：“想去大公司，但听说面试很严格，自己肯定过不了；如果面试能成功，想做跟专业相关的工作……”我问她：“简历投了吗？”她回答：“没有，我还不知道简历怎么写。”这就是典型的想得多，做得少。其实很多人都是这样，想法总比实际行动多。
前几天看论坛看到一个帖子。发帖人刚满30岁，从大学毕业起就在一家小企业工作。多年来一直没有上升的机会，员工之间钩心斗角严重，看不到前途。她下决心改变，想考注册会计师，然后跳槽去大公司，于是发了这个帖子，记录自己每天生活和学习的日常，让网友来监督。
刚开始，帖子很活跃，发帖人每天都会写自己的生活状态，网友也纷纷留言鼓励。随着时间推移，发帖数量越来越少，后面连续几个星期都不再更新。最后，发帖人留了一段话：注册会计师不考了，太难了，就算考上了也不一定能去大公司；同事之间的钩心斗角，忍忍就算了……之后，便删除了帖子。
想起一位知名企业家说过的一句话：“太多年轻人，晚上想走千条路，早上起来走原路。”想法很多，但是执行力太差，有改变的决心，却没有执行的勇气。
近年来，我渐渐发现，纠结情绪、犹豫不决是最浪费时间的事。
身边有个想考研的朋友，一直在纠结要不要去考，每天花费很长的时间思考。她纠结的时间越长，越没有信心，在痛苦地纠结中，最终放弃了考研。
心理学上有个词叫做“思维反刍”，它是指某个人过分沉溺于消极的思想中，反过来又会强化自己的负面情绪，自我聚焦的反刍会增加悲伤、焦虑和沮丧的感觉。与其在纠结中浪费时间，不如立刻行动起来，赶紧做决定，做了决定就沿着这条路继续走下去。那些经常受困于不安和焦虑的人，对未来往往有“想太多”的毛病。
很多人觉得，等我完全准备好了才能去做一件事。其实，只是空想却没有行动，往往就会变成拖延和焦虑。当你觉得该做某件事时，坚定地走出第一步，只要勇敢踏出第一步，后面的事可能就会变得顺利起来，这就是正向反馈。
选择对的事情做，并坚持下去，人生不需要那么多犹豫和纠结。 （马 啸 作者单位：东峰矿） |
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