近日，东峰煤矿综放队会议室内掌声阵阵，一场特殊的发奖仪式吸引了全矿职工的目光。综放队职工张师傅凭借“过去7天手机日均使用仅1小时23分”的成绩，从工会工作人员手中接过健康礼。“现在比谁玩手机时间短，成了队里的新潮流！”张师傅的话语，道出了这场“健康革命”带来的全新变化。

     这一幕，正是东峰煤矿今年创新开展“减少手机依赖，呵护职业健康”主题活动的生动缩影。该矿摒弃强制管控模式，从《放下手机之后》一文“戒掉心中手机”的理念中汲取灵感，将健康管理与正向激励深度融合，探索出一套可操作、有温度、见实效的实践方案，在全矿掀起从“被动管控”到“主动管理”的自觉新风尚。

     洞察痛点：“指尖习惯”

     暗藏安全隐患

     智能手机的普及，在带来便利的同时，也催生了普遍的 “屏幕依赖”。对于煤矿职工这一特殊群体，这一问题的负面影响尤为突出。

     矿工会调研发现，不少职工下井前熬夜刷短视频、玩游戏，导致休息严重不足；升井后身体疲惫，却仍沉迷手机虚拟世界，既忽视了身体恢复，也错失了家庭陪伴的时光。长此以往，不仅会造成个人精神萎靡、健康受损，更会在井下高强度作业中，埋下精力分散、反应迟缓的安全隐患。“单纯依靠制度禁止，效果有限且易引发抵触情绪，关键在于唤醒职工内心的自律意识。”矿工会办工作人员表示。基于这一认知，该矿果断转变工作思路，将管理重心从“管住手机”转向“关怀职工”，从“行为约束”转向“习惯培育”。

     创新实践：正向激励

     激发内生动力

     活动开展过程中，矿工会主打“柔性引导+正向激励”组合拳，充分激发职工自我管理的内生动力。

     工会工作人员定期深入班前会，面对面指导职工查看手机自带的屏幕使用时间统计功能。拉力器、电影票、跳绳等虽不昂贵的奖品，却承载着特殊的寓意：拉力器象征“拉满健康活力，筑牢安全根基”，电影票寄托“放下手机屏幕，拥抱多元生活”，跳绳倡导“坚持日常锻炼，守护身心健康”。即时、公开的表彰，让获奖职工收获了实实在在的荣誉与认可。同时，该矿建立常态化激励制度，不定期对“过去7天手机日均使用时长少于2小时”的职工追加奖励，持续强化自律用机的正向导向。

     悄然蜕变：自律新风

     点亮幸福生活

     正向激励的力量，让改变在点滴中悄然发生，职工的精神面貌与生活状态焕然一新。

综掘二队职工王师傅，如今已成为工友们眼中的“自律标兵”。“以前升井后累得不想动，一刷手机就是一两个小时，时间不知不觉就没了。”王师傅感慨道，“现在有意识地控制使用时间，每天竟能多出一个多小时。”他将这段“挤”出来的时间，用于快走锻炼和陪伴孩子学习。不仅家庭关系愈发和睦，睡眠质量也显著提升，第二天下井作业时，眼神更专注、动作更精准，工作状态焕然一新。

     东峰煤矿的这一创新实践，其意义早已超越活动本身。在数字经济时代背景下，该矿精准切中产业工人群体面临的健康管理新课题，探索出一条以“尊重、引导、激励”为核心的柔性管理新路径。安全生产，根子在人，关键在状态。东峰煤矿将职工身心健康与本质安全深度绑定，通过激发内生动力实现自我管理，不仅有效提升了职工的幸福感与归属感，更为企业安全生产筑牢了坚实根基，为产业工人健康管理提供了可借鉴的“柔性样本”。（李卫鹏）